Курс по дыханию "ВДОХ-ВЫДОХ"

йога дыхания для современного человека

80%

людей не умеют
дышать правильно

людей хотят научиться улучшать
своё самочувствие быстрым
и экологичным способом

90%

людей, прошедших курс
Вдох-Выдох, умеют управлять своим состоянием с помощью дыхания

100%

Для кого курс?

Для каждого, кто хочет научиться регулировать свое эмоциональное состояние
Для тех, кто хочет улучшить свое физическое самочувствие
Для новичков в йоге – Пошаговое освоение дыхательных практик с нуля
Для продвинутых практиков — вы сможете исправить свои ошибки и проверить ваш уровень
Для инструкторов йоги — исчерпывающее пособие, как работать с новичками

О чем курс "ВДОХ-ВЫДОХ"?

быстрая перезарядка с помощью дыхания

Энергия

Быстрый выход из стресса

Стрессоустойчивость

укрепление иммунитета
и расширение возможностей дыхательной системы

Сила и выносливость

Быстрое восстановление после болезни и естественная защита от простудных заболеваний

Крепкое здоровье

Ваши результаты после прохождения курса

Эффект применения дыхательных практик йоги (пранаям):

общее снижение уровня нервного напряжения

01

достижение состояния спокойствия и стабильной реакции на раздражающие факторы внешней среды

02

укрепление иммунитета и дыхательной системы

03

восстановление дыхательной системы после распираторных заболеваний

04

Почему стоит учиться именно у нас?

Посмотрите видео о курсе

Сильные стороны мастера

Константин Харьковский – руководитель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги (yogaflow.ru), одной из первых школ йоги в России.
40 лет личной практики. Более 320 семинаров, мастер-классов и курсов в России и за рубежом.
Подготовил более 1000 инструкторов йоги.
Соавтор уникального метода освоения йоги – YogaFlow System. Метод основан на синтезе разных стилей хатха-йоги, научного подхода, массажных техник системы БЭСТ Е.И. Зуева, боевых искусств, восточной и западной философии и современной инновационной теории анатомии – «Анатомические поезда» Томаса В. Майерса.
Стоимость обучения:
4500 Р.
Доступ ко всем материалам курса на 60 дней
Помощь кураторов по курсу
Специальное предложение!
Бесплатная подписка на закрытый клуб «Точка опоры» в течение 12 месяцев! В клубе собраны полезные занятия по йоге и медитации разных преподавателей.

Программа курса

Курс состоит из 12 видео-уроков, записанных заранее в высоком качестве и доступных на удобной обучающей платформе в личном кабинете в любое время

После оплаты курса учащийся получает на почту данные для доступа к личному кабинету. В течение 12 дней в личном кабинете учащегося ежедневно открываются короткие видео-уроки (на 10-20 минут) и домашние задания на день.
Для достижения максимального эффекта необходимо ежедневно посвящать практике пранаямы от 15 до 30 минут.

С чего начать?
Подготовка к дыхательным практикам, разминка, противопоказания
На что обратить внимание?
Техника безопасности
Как собрать свою последовательность?
Пошаговое руководство пользователя
Как пользоваться энергетическими замыканиями?
Изучим замыкания (бандхи), как и зачем их использовать
Как найти время для практики в обычной жизни?
Научим практиковать каждый день
Отзывы о наших курсах
Made on
Tilda